早泄可以自己恢復(fù)嗎?早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高也可能引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療.治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對(duì)器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等。

　　早泄可以自己恢復(fù)嗎?早泄能自己恢復(fù)的?；颊咂綍r(shí)少吃苦寒、冰涼的食物，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒等，應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆等食物，多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

　　早泄治療方法

　　1、間斷式性交法

　　在性交活動(dòng)中，男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí)，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內(nèi)，女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。

　　2、物理療法

　　腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。

　　3、下拉陰囊和睪丸法

　　在性交活動(dòng)中，男性在射精預(yù)感到來時(shí)，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果。

　　4、采用避孕套性交法

　　男性戴用避孕套進(jìn)行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長(zhǎng)性交時(shí)間，避免早泄。

　　5、捏擠法

　　此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強(qiáng)性的興奮性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復(fù)正常的射精時(shí)間。捏擠法男女雙方都可進(jìn)行，但由女方進(jìn)行比由男方單獨(dú)進(jìn)行效果更好。開始時(shí)單純捏擠，不進(jìn)行性交，捏擠的方法是：女方用拇指(腹部)放在陰莖系帶部位，食指和中指(腹部)放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4秒鐘然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏狹或搔劃陰莖。然后進(jìn)行性交，陰莖插入陰道后暫不提插，靜置不動(dòng)，男女雙方都將注意力引到身體其它部位的情感上，稍后拔出陰莖，再行捏擠4～5次，后再插入陰道，開始緩慢提插，待至快射精時(shí)，再次拔出陰莖進(jìn)行捏擠，后再插入陰道靜置4～5分鐘，提插速度可加快直至射精。經(jīng)過半月、1月的捏擠后，多數(shù)排精，時(shí)間可以延長(zhǎng)，這樣可以捏擠陰莖根部，效果也佳，而減少陰莖拔出的麻煩。捏擠法一般需進(jìn)行3～6個(gè)月才能鞏固療效，據(jù)調(diào)查報(bào)告有效率可達(dá)95.1%，是行之有效的非藥物性療法。

　　早泄可以自己恢復(fù)嗎?積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)患者有輔助治療作用。