我的侄子今年5歲，患有支氣管哮喘。近期發(fā)作頻繁，醫(yī)生檢查后除給予平喘藥外，還說(shuō)孩子體內(nèi)缺鎂，需要補(bǔ)鎂，我想了解鎂與哮喘的關(guān)系。

　　醫(yī)生說(shuō)的有道理。哮喘兒可能會(huì)在哮喘發(fā)作期出現(xiàn)低鎂狀態(tài)，而在這一狀態(tài)下補(bǔ)鎂對(duì)改善患兒病情有所幫助，是一種簡(jiǎn)單有效的治療方法。

　　鎂離子是300多種酶的輔酶，對(duì)機(jī)體的多個(gè)組織器官功能穩(wěn)定具有重要作用。研究表明，低鎂飲食是影響肺功能，形成氣道高反應(yīng)和喘息的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一。而攝入富含鎂的飲食則可改善肺功能，降低氣道高反應(yīng)性，緩解哮喘發(fā)作。

　　為何鎂對(duì)哮喘發(fā)作這樣重要，專家指出，細(xì)胞內(nèi)低鎂可導(dǎo)致前列腺素合成增加，組胺釋放增加，由此引起氣道黏膜充血水腫，支氣管平滑肌痙攣，從而增加氣道高反應(yīng)和激發(fā)哮喘發(fā)作。因此，當(dāng)患兒哮喘反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)注意測(cè)定血清鎂離子和尿鎂離子，若鎂離子濃度偏低則要慮及鎂離子缺乏，給予補(bǔ)鎂。

　　補(bǔ)鎂的途徑主要是通過(guò)食物補(bǔ)充。含鎂豐富的食物如鎂主要存在于綠葉蔬菜、粗糧、堅(jiān)果等食物中，尤其是葉綠素中，讓患兒多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等，此外，多喝水能起到促進(jìn)鎂吸收的作用。如果患兒處在哮喘發(fā)作頻繁期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服或靜脈補(bǔ)鎂，以促進(jìn)癥狀緩解，減少發(fā)作次數(shù)。