嚴重痛風會伴有局部關(guān)節(jié)炎，最終造成關(guān)節(jié)畸形、僵硬、尿路結(jié)石、腎功能減退等并發(fā)癥的發(fā)生，嚴重非常大。為了降低治療的難度，加速患者健康的恢復，只有根據(jù)病情堅持正確的治療才能徹底愈合，此外還要注意一些事項緩解病情。

　　1、限制每日總熱能：痛風病人應(yīng)該控制體重，每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應(yīng)該逐漸減少，過度減重會引起酮癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風的急性發(fā)作。病情較重時應(yīng)以植物蛋白為主，碳水化合物應(yīng)是能量的主要來源。

　　2、限制嘌呤攝入量：每日應(yīng)控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品其他用不含嘌呤的食物)。

　　3、以堿性食物為主：尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量?？刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次間隔3天。還應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。

　　4、促進血液循環(huán)：還可以經(jīng)常洗熱水浴或用熱水泡腳，以促進血液循環(huán)，增加尿酸排泄。

　　5、勤飲水絕不沾酒：充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經(jīng)興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調(diào)味品。

　　溫馨提示：在臨床上發(fā)現(xiàn)，有些患者認為，痛風發(fā)作是因為平時控制得不好，于是擅自加大藥量，這是絕對錯誤的。因為這些藥物可延長痛風發(fā)作或引起轉(zhuǎn)移性痛風發(fā)作。因此，痛風急性發(fā)作時一定要及時就診，改用秋水仙堿或布洛芬、消炎痛等非甾體抗炎藥。

　　【參考文獻：《痛風的治療與生活指導》《教你戰(zhàn)勝痛風》】