肌無力聽名字就可以大概知道此病的最基本癥狀，肌無力患者的生活有極大的不方便，很多人在知道自己得了肌無力后就已經(jīng)對以后的治療失去了信心，這是不對的，那么對我們我們正常人來說，就要積極的預(yù)防肌無力，要對自己的健康負責，那么，肌無力有哪些預(yù)防方法呢?

　　1。肌無力的發(fā)病與過度勞累有很大關(guān)系，肌無力患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導致本病發(fā)生和發(fā)展，因此本病患者在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增臺體質(zhì)，早日恢復。

　　2?？档娜嗣磕暌沧詈米鲆淮纬Ｒ?guī)的體格檢查，而對于有過嚴重骨骼外傷的人來說，更應(yīng)該增加體檢的次數(shù)，使骨折愈合，也要追蹤3~5年。研討表明約%的肌無力產(chǎn)生在骨折后3年內(nèi)，98%產(chǎn)生在5年以內(nèi)。對于股骨頸骨折的治療和療效的評價，不能僅僅察看到骨折愈合，而應(yīng)隨診至傷后年。如發(fā)明X線片有釘痕呈現(xiàn)，股骨頭高度遞減和硬化透明帶等現(xiàn)象，表明股骨頭已有壞死預(yù)兆，應(yīng)積極采用辦法，防止其進一步發(fā)展。

　　3。合理的和充足的是保證人體生長發(fā)育的必要條件。“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。不足即缺少，影響氣血生化，則導致體質(zhì)虛弱，相反，過量又可損傷脾胃，日久導致體質(zhì)下降，因此，肌無力患者在上要葷素搭配，粗糧細糧搭配，兒童一定要糾下不良習慣，這樣才能使患者體質(zhì)增強，正氣旺盛，使本病盡快康復。

　　對于我們正常的人來說，一定要對自己健康負責，只有擁有健康的身體，才能有美好的生活，重癥肌無力患者也不要失望，積極的接受醫(yī)生的治療才能有好的康復。