現(xiàn)在流行的減肥方法太多太多了，可是我們看到的這些方法到底可信還是不可信呢，這就需要我們可要好好的斟酌了。下面下邊就為大家介紹兩種減肥食療，相信對想要飽口福又害怕長肉的男士們會起到一定的幫助哦。
男性減肥食譜
1.蘋果減肥法
蘋果不論從滋味、形狀還是顏色上來看均可列為水果之冠，且是一年四季可以常年供應(yīng)的水果之一。蘋果是最普遍也是營養(yǎng)最為豐富的水果之一，而且它可以起到調(diào)理腸胃、止瀉、通便等作用，并對于治療高血壓有這很好的作用，還能預(yù)防和恢復(fù)疲勞的功效。
2.茶療減肥法
茶療可以將藥和茶的減肥效果完美結(jié)合，能防疾病，能品茶趣，常飲能祛頑疾、強體魄、安心神、潤喉腸、降脂減肥、益壽延年。
古方巧克茶，含有荷葉、決明子、薏苡仁、麥芽等。
溫馨提示：現(xiàn)如今男士肥胖也越來越受到人們的重視，各位男同胞們也要趕快行動起來減掉贅肉了。希望上面這兩種減肥食療方法，可以對您的減肥大業(yè)起到一定的幫助。