怎么預(yù)防重癥肌無力　重癥肌無力是以骨骼肌神經(jīng)肌肉接頭受損為主的常見的神經(jīng)肌肉疾病，又是神經(jīng)肌病中具有代表性的自身免疫性疾病。主要表現(xiàn)為受累骨骼肌極易疲勞，全身骨骼肌均可受累發(fā)病，以眼外肌受累最為多見，表現(xiàn)為眼瞼下垂、復(fù)視等。延髓肌受累表現(xiàn)為進(jìn)食嗆咳，表情呆板，鼓腮漏氣，閉嘴不緊，構(gòu)音不清，嚴(yán)重者完全無力咀嚼和吞咽，咯痰不出。

　　影響肢體則病人不能梳頭冼臉、兩臂上舉困難，或起蹲困難，易跌倒，上下樓困難，甚至呼吸肌無力出現(xiàn)呼吸衰竭，危及生命。中醫(yī)辨證歸屬于痿證、肉痿。主要病因是由于外來損傷或者患者稟受父母之腎氣不足，導(dǎo)致患者先天精氣不足、肝虧損;后天失養(yǎng)、脾氣虛弱而致病。

　　重癥肌無力病人可以吃水果，;飲食方面應(yīng)多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮蔬菜水果，營養(yǎng)搭配對(duì)病人來講非常重要。同時(shí)應(yīng)該注意食物的易消化性。 忌食：生、冷、辛、辣性食物以及煙酒等刺激。重癥肌無力服藥其間禁食綠豆。

　　另外起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁o合。避風(fēng)寒、防感冒，肌無力患者抵抗力較差，傷風(fēng)感冒不僅會(huì)促使疾病復(fù)發(fā)或加重，還會(huì)進(jìn)一步降低機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。飲食要有節(jié)，痿證的病機(jī)與脾氣虧虛關(guān)系密切，故調(diào)節(jié)飲食更為嚴(yán)重，不能過饑或過飽，在有規(guī)律，有節(jié)度同時(shí)各種營養(yǎng)要調(diào)配恰當(dāng)，不能偏食。

　　注意適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，但不能運(yùn)動(dòng)過量，特別是重癥肌無力病人運(yùn)動(dòng)過量會(huì)加重癥狀，所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運(yùn)動(dòng)。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。應(yīng)有良好的心態(tài)與康復(fù)的信心。鼓勵(lì)病人和病人本身應(yīng)該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心里負(fù)擔(dān)，避免精神剌激和過度腦力(體力)勞累。注意各種感染，生活保持有規(guī)律。要定期找醫(yī)生復(fù)查，如果需要調(diào)整變更藥量、感覺異?；蛴衅渌厥馇闆r時(shí)，也要找醫(yī)生進(jìn)行咨詢或診療。