風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)周?chē)M織的非感染性炎癥為主的全身性疾病。造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因很多，比如：遺傳因素、自身免疫反應(yīng)等都對(duì)其有著很大的影響，極易與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎混淆，鎖患者應(yīng)謹(jǐn)記其病因，做到對(duì)癥治療，以避免誤診的情況。

　　生活中我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?

　　(1)、注意保暖、預(yù)防感冒

　　注意氣候變化，天氣變寒冷時(shí)，及時(shí)添加衣服。注意保暖，避免受風(fēng)、受潮、過(guò)度勞累及精神刺激，預(yù)防感冒，以減少自然因素對(duì)疾病的影響。

　　(2)、注意休息

　　急性期宜臥床休息2-3周，然后逐漸起床活動(dòng);

　　(3)、應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉

　　可以積極的參加如跑步、打球、騎自行車(chē)等活動(dòng)，以提高機(jī)體抗病能力。

　　(4)、要改善工作生活條件

　　(5)、飲食要有規(guī)律

　　平日可多選用赤豆、薏米、扁豆等健脾除濕之品，亦可適當(dāng)多食黃鱔、泥鰍、蛇肉或狗肉、羊肉之類。

　　(6)、少食生冷食物

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者宜進(jìn)高蛋白，高熱量、易消化的食物。注意飲食不可偏嗜，要有節(jié)制。在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物，久病胃腸道不適者，少食生、冷、硬的食物。

　　(7)、預(yù)防鏈球菌感染

　　若已感染扁桃體炎、咽峽炎、猩紅熱、丹毒等，要及時(shí)治療。

　　上述為大家介紹了生活中該如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，相信大家也有了一定的了解，希望能幫助到大家。