中醫(yī)會(huì)根據(jù)肥胖的原因、結(jié)合不同的體質(zhì)開(kāi)出安全有效的減肥處方,在臨床按癥型可分四個(gè)大類(lèi),專(zhuān)門(mén)針對(duì)不同原因?qū)е碌姆逝值母饔胁煌挠盟幵瓌t。這四大類(lèi)包括:胃腸濕熱型、脾虛濕困型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。下面跟隨小編一起看看吧!
【清熱型藥物】
決明子,味甘、苦,性微寒,有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用。可以降血壓、降低膽固醇,其保肝降脂作用明顯,臨床較常用。但如果體質(zhì)偏寒,容易腹瀉的人,就不適合。
荷葉,味苦,性平,涼血清熱,解暑利濕,能降低膽固醇,抑制動(dòng)脈粥樣硬化。代茶飲有通便效果。
綠茶,屬?zèng)鲂?,可以降脂消食,綠茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶,中醫(yī)認(rèn)為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。
【祛濕型藥物】
使用藥材:
對(duì)象:有些人胖,是因?yàn)槠馓澨?,?dǎo)致體內(nèi)水液停運(yùn),代謝失常,身體沉重,四肢腫脹,大腹便便。中醫(yī)認(rèn)為“肥人多虛、多痰濕”。氣虛者宜用健脾益氣的藥物,把中氣補(bǔ)足,才能保障機(jī)體正常代謝,并用利濕化痰的藥物,使體內(nèi)蓄積的水濕從小便排泄,達(dá)到輕身消脂的效果。
使用藥材:
黃芪,味甘,性微溫,補(bǔ)中益氣,利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用,但在中醫(yī)理論中,氣虛需要補(bǔ)氣,以增強(qiáng)身體代謝率,還可增強(qiáng)免疫功能。
茯苓,味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿,可以降血糖、鎮(zhèn)靜、益氣、增強(qiáng)免疫功能。赤茯苓利尿作用強(qiáng),減肥方中一般首選。
薏仁,味甘,性涼,健脾滲濕,有免疫增強(qiáng)作用,因藥性溫和效果不快,多半搭配其它藥材或食物食用。
冬瓜仁,味甘,性涼,有清熱化痰,利濕消腫之功,不僅能降血脂,還有美白淡斑的功效。
澤瀉,味甘,性寒,能利小便,清濕熱。有降血糖、降血脂和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用,還有護(hù)膚和養(yǎng)發(fā)的功效。
【理氣型藥物】
對(duì)象:長(zhǎng)期工作壓力大或心情煩躁會(huì)影響體內(nèi)的氣血流動(dòng)不暢,“肝郁則侮脾”,情緒也會(huì)影響消化和代謝系統(tǒng),身體自然容易發(fā)胖,而且以年輕女性居多,常見(jiàn)癥狀為:容易胸悶、肚子發(fā)脹,吃的不多體重不減反增,情緒起伏不定,嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
使用藥材:
陳皮,味苦、辛,性溫,善理脾胃氣滯,又能燥濕化痰,用于胸脘脹滿(mǎn),飲食停滯。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)。
玫瑰花,味甘、微苦,性溫,可以疏肝理氣、活血化淤,用于肝氣郁結(jié)所致的胸脅滿(mǎn)悶、脘腹脹痛,還有美容祛斑功效。用于減肥時(shí),須搭配其它藥材