煙民易患上慢性支氣管炎。事實上預(yù)防慢性支氣管炎的方法有很多，在盡量少吸煙的前提下也不用太害怕，可以用下面這些方法來預(yù)防慢性支氣管炎。到底是什么方法呢，我們來看看預(yù)防慢性支氣管炎的食療法吧。

　　(1)菜類

　　止咳可用菜類，如茼蒿菜，自古已作藥用。鮮茼篙90g，水煎去渣，加冰糖適量溶解后，分二次飲服、治熱咳痰濃。佛耳草、魚腥草等都可選用，每味以30-60g水煎服治熱咳。

　　魚腥草在有些地區(qū)作為野菜食用;含揮發(fā)油，具有較強(qiáng)的清熱消炎作用，從中提取的有效成分有祛痰鎮(zhèn)咳的作用。佛耳草也有類似的作用，每天可服用60g，可濃縮為糖漿。

　　(2)植物果實

　　有些果實可治療老慢支的咳喘，如用松果250g，洗凈切碎，加水2000ml，煎至400m1，兩天服完，每天二次，飯后服。

　　廣西羅漢果，性味甘涼，有清熱解暑，潤肺止咳的功效，用量9一15g，煎服。某些果皮也可治咳喘，如用袖子一只取皮，削去內(nèi)層白髓，切碎后放於有蓋碗中，加適量飴糖或蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每天早晚各以15ml，或沖入少許熱黃油內(nèi)服。均可治濕痰咳嗽氣喘。

　　(3)植物種子

　　化痰方選中常用果實的子，如蘿卜子、白芥子、菠菜子、冬瓜子、白茄子、枇杷核等都有化痰作用。選用2-3味，分別以小火炒黃，研成細(xì)末吞服，每味每天量不超過6g為宜。煎湯服用也可，每味可用至10g，枇杷核宜煎服。

　　(4)植物籐莖南瓜籐汁

　　植物籐莖南瓜籐汁也有治療慢支的效果。是在秋季南瓜敗蓬，即不再生長南瓜時，離根60cm處剪斷，把南瓜籐莖插入乾凈的玻璃瓶中，讓莖中汁液流入瓶內(nèi)，從傍晚起到第二天早晨可收取自然汁750m1左右，隔水蒸過，每服30-50m1，每天二次。