我們都知道很多疾病都是吃出來的毛病，而老人腦中風(fēng)也是其中一個，所以專家提醒大家患上腦中風(fēng)的人在飲食方面也是要特別的重視的，腦中風(fēng)患者要少吃多油多鹽多脂肪的食物，那么，夏天如何預(yù)防腦中風(fēng)是最好的，本文將做詳細(xì)的介紹，希望幫到你。
如何預(yù)防腦中風(fēng)是最好的
一、、適當(dāng)吹空調(diào)
在夏季，人們常常會把空調(diào)的溫度調(diào)到很低，這樣一來，室內(nèi)和室外的氣溫差就會很大，房間內(nèi)氧氣含量不足，易導(dǎo)致大腦缺氧。從炎熱的室外走到溫度較低的室內(nèi)后，血管遇冷收縮導(dǎo)致血壓上升，此時易引起腦中風(fēng)。對此，夏季預(yù)防腦中風(fēng)應(yīng)注意合理使用空調(diào)。
二、適當(dāng)補(bǔ)水
到了夏天我們就要多喝水，千萬不能等到自己感覺口渴了再喝水。大家要認(rèn)識到夏天適當(dāng)補(bǔ)水，可減少腦中風(fēng)的發(fā)生。夏天人體為散熱會出汗，由于喪失大量水分，血液變得黏稠不暢，易導(dǎo)致血壓升高，血流緩慢，易形成微小血栓。微小血栓堵塞腦血管，會引起缺血性腦中風(fēng)。
三、正確區(qū)分腦中風(fēng)與中暑
在日常我們還要重視鑒別腦中風(fēng)和中暑的不同征兆，做到及時準(zhǔn)確的判斷腦中風(fēng)發(fā)病，防止誤診和病情延誤。中暑的前提需要有濕熱環(huán)境，患者首先表現(xiàn)出來的癥狀是面紅耳赤，且伴有頭暈。而腦中風(fēng)除了頭暈外，還伴有神經(jīng)功能損害，表現(xiàn)為左半身無力，也沒有中暑面紅耳赤的癥狀，往往是突發(fā)不適。