任何疾病都可以在日常生活中加以注意加以預(yù)防，子宮肌瘤也不例外，并且子宮肌瘤對(duì)女性的危害非常大，做好預(yù)防是十分必要的，那么預(yù)防子宮肌瘤要做些什么?

　　婦科專家介紹，預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生，以下幾點(diǎn)女性是必須要做到的：

　　1、觀察生理變化

　　子宮肌瘤發(fā)生后，女性的生理期是會(huì)有所變化的。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　2、不要縱欲亂性

　　不良的性交是導(dǎo)致婦科疾病很重要的一個(gè)來(lái)源。縱欲亂性子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

　　3、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫

　　預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生要注意如果你在產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。這樣很可能會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的產(chǎn)生。

　　4、避免反復(fù)人流

　　很多人在懷孕后，由于種種的原因會(huì)造人流手術(shù)，因此預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生要避免反復(fù)人流。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。所以平時(shí)做好避孕工作是非常重要的。

　　5、減少高脂食物

　　高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品也是預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生要注意的事項(xiàng)。

　　以上就是“子宮肌瘤預(yù)防”的相關(guān)介紹。專家提示：子宮肌瘤雖然是女性常見(jiàn)的疾病，但是也是有致命的危害，在沒(méi)有及時(shí)治療的情況下，會(huì)出現(xiàn)許多的并發(fā)癥。但是如果及時(shí)治療，子宮肌瘤還是有治愈的希望的。如果您仍有疑問(wèn)，可咨詢?cè)诰€專家。