專家解析，子宮肌瘤是婦科的常見病，它對女性的危害非常大，那么女性該怎樣預防子宮肌瘤?這是很多人關(guān)注的焦點，下面我們一起了解下。
1、注意心態(tài)
在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調(diào)和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。
2、注意飲食
據(jù)目前臨床研究表明子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，因此要培養(yǎng)良好的飲食習慣，如飲食定時定量，不能暴飲暴食，堅持低脂肪飲食。
3、要生育子女
子宮肌瘤多發(fā)于30到50歲之間，尤多見于不孕的婦女。有關(guān)的研究文獻表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對。這一研究結(jié)論在臨床上已被反復證實。許多婦產(chǎn)科醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、，同時未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發(fā)生率亦高于生育過的婦女。
特別提醒
女性朋友在平時應(yīng)該關(guān)注自己的健康，從生活中的點滴做起，并定期到醫(yī)院做婦科檢查，有效杜絕子宮肌瘤的發(fā)生。
上述就是“子宮肌瘤預防”的相關(guān)介紹。專家提示：目前子宮肌瘤的發(fā)病率極高，預防和治療都十分重要，如果沒有及時治療，治愈的概率并不大。提醒患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷或治療，切不可聽信讒言、民間藥方。