如何針對病因預(yù)防子宮肌瘤的出現(xiàn)呢?子宮肌瘤最大的危害就是非常容易導(dǎo)致女性不孕的出現(xiàn)，對子宮肌瘤的預(yù)防應(yīng)當(dāng)引起人們的重視，對子宮肌瘤疾病的治療就不如從一開始就做好對子宮肌瘤的預(yù)防工作，這樣才能徹底的使人們遠(yuǎn)離子宮肌瘤的危害。那么，如何針對病因預(yù)防子宮肌瘤的出現(xiàn)呢?
在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達(dá)，避免過度勞累，這樣五臟調(diào)和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，如飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食;堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等; 多吃五谷雜糧，如玉米、豆類等;常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
要生育子女，子宮肌瘤多發(fā)于 30到50歲之間，尤多見于不孕的婦女。女性在其一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥，同時(shí)未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發(fā)生率亦高于生育過的婦女。