中耳炎的出現(xiàn)在很大的程度上是由于中耳內(nèi)發(fā)生細(xì)菌感染而引起的，會(huì)出現(xiàn)耳部疼痛的、耳鳴、聽力下降等癥狀的出現(xiàn)，中耳炎可以發(fā)生于任何的年齡階段，患了中耳炎在飲食上有很多的禁忌，注意這些能夠更好的對(duì)中耳炎進(jìn)行治療，那么，我們應(yīng)當(dāng)如何在日常生活中對(duì)中耳炎進(jìn)行預(yù)防呢?
1、急性期注意休息，保持鼻腔通暢?；悸灾卸渍卟灰擞斡?。加強(qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)，減少感冒。
2、中耳炎吃忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。不要服熱性補(bǔ)藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補(bǔ)膏之類。中耳炎吃有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
3、積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進(jìn)入中耳，引發(fā)炎癥。不能強(qiáng)力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時(shí)壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕。
4、挖取底部耳垢，應(yīng)十分小心，宜先濕潤(rùn)后才挖，避免損壞鼓膜。游泳上岸后，側(cè)頭單腳跳動(dòng)，讓耳內(nèi)的水流出，最好用棉簽吸干水分。