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預(yù)防咽炎有什么方法

  臨床上,該病癥是一種常見疾病,對人的身體健康也是有一定危害性的。生活中,導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因有很多,由于大家不注意,從而導(dǎo)致該病的發(fā)病率出現(xiàn)了逐漸上升的趨勢。因此,為了自身健康,一定要做好咽炎的預(yù)防工作。

  1、為了能夠提高人們的自我保護(hù)意識,加強(qiáng)教育,宣傳疾病的預(yù)防知識,在疾病的急性期應(yīng)及時選用抗病毒,抗菌藥物治療,以免轉(zhuǎn)為慢性。及時的治療鼻,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙。及早防治咽喉炎癥的發(fā)生,是防治本病的關(guān)鍵。

  2、改善工作生活環(huán)境,有害氣體的刺激,減少粉塵。對自己食物生活起居要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。及時治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。飲食時避免辛辣,酸等強(qiáng)烈調(diào)味品,減少對咽喉的刺激,以免導(dǎo)致咽炎的發(fā)生。平日多吃蔬菜、水果,戒除煙酒。

  3、適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng),用聲過度,長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。教師、文藝工作者、售票員要注意正確的發(fā)音方法,演出前禁煙和冷飲。在青春變聲期、婦女月經(jīng)期和懷孕期,特別要防止用聲過度。

  通過上述文中內(nèi)容的簡單介紹,相信大家也都有了一定的了解,希望能對您有所幫助。專家提醒:養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,對預(yù)防咽炎的發(fā)生也是一個很好的方法,同時,還要多注意自己的飲食健康和健康的生活方式。

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