根據(jù)專家的介紹，我們在日常的飲食方面有很多需要注意的地方，這些飲食都可以有效的幫助我們和我們的家人預(yù)防慢性咽炎以及慢性咽炎的反復(fù)發(fā)作。下面給大家介紹幾款可以自己在家里制作的茶，沒事的時候大家可以試試。
1、蜂蜜藕汁
取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服，每日1次，連服數(shù)日。這對慢性咽炎的預(yù)防和治療都很有幫助。
2、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，對慢性咽炎的治療有效的話連用3日。
平常注意事項
(1)注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。
(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護措施。
(3)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
(5)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長。
(6)不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
溫馨提示
如果您身邊的人有了慢性咽炎的癥狀，提醒患者切記不要自作主張口服或者注射各種抗生素，長期或者反復(fù)使用抗生素會給身體帶來不同程度的傷害。
【參考文獻《慢性咽炎》《耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)》《推拿調(diào)理慢性咽炎》】