功效： 易用性/口感： 性價(jià)比： 包裝精美：

首先要養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣,一日三餐都要定時(shí)定量,不要暴飲暴食，更不要睡前進(jìn)食.多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食品,如瘦肉、雞、魚等。還要多吃些高維生素的吃的東西，高維生素的吃的東西帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。少吃刺激性吃的東西,避免煙酒,生冷等對(duì)胃的損害.胃病患者的吃飯應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，使胃中經(jīng)常有吃的東西和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
我去年的工作比較忙，最基本的一日三餐都不能保證，時(shí)間久了，就患上了胃部不適的人群，后來每天一杯九 味 欣 謂 茶 )作為日常調(diào)理，行氣健脾，降逆止嘔
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2016-06-23 16:38:53