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功效: 易用性/口感: 性價比: 包裝精美:
飲水助排石
除了注意食物的選擇外,給曾患腎石人士的一個簡單建議,就是確保攝取充足的水分攝取。大量飲水是一個有效預防腎石復發(fā)的好方法。水分能降低尿液中各種物 質的濃度,減少積聚。同時大量的水分還可使已形成的細小腎石排出體外。然而大多數(shù)人卻沒有察覺飲水不足。實際上,正常人每天要飲八杯流質,而作為預防措 施,建議量更應增加至十至十二杯或以上,尤其是夏天多汗的日子。不過高糖分的飲品,如汽水或含酒精的飲料,則不大適合。因酒精會增加尿液中的鈣和尿酸的濃 度,而啤酒中則含有豐富草酸,因此更要減少。
2015-12-10 16:15:42
功效: 易用性/口感: 性價比: 包裝精美:
多吃些有營養(yǎng)的東西,注意飲食搭配,比如菠菜和豆腐不能一起吃,這些常識多多上網(wǎng)查查。
2015-12-01 19:00:03
功效: 易用性/口感: 性價比: 包裝精美:
吃富含維生素A的食物
2015-11-25 16:46:01