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擅長：骨腫瘤，軟組織腫瘤，骨病等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
高嵩濤，主任醫(yī)師，骨科博士、美國哈佛大學麻省總醫(yī)院（Massachusett general hospital）博士后，德國Klinikum Ingolstadt訪問學者，河南省衛(wèi)生計生科技創(chuàng)新型人才，鄭州大學碩士研究生導師。2007年畢業(yè)于中南大學，獲骨科博士學位?，F(xiàn)任河南省抗癌協(xié)會骨與軟組織委員會副主任委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進會腫瘤整形外科分會委員，河南省骨科學會基礎(chǔ)學組委員，河南省免疫學會細胞治療與干細胞專業(yè)委員會委員，河南省醫(yī)學會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會青年委員，鄭州市中醫(yī)藥學會骨壞死專業(yè)委員會委員。在骨軟組織腫瘤、關(guān)節(jié)、脊柱領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗。目前承擔及參與河南省科技廳課題2項，河南省衛(wèi)計委課題3項。發(fā)表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業(yè)書籍一部，獲得省科技進步三等獎1項，廳科技進步一等獎2項，二等獎1項，新技術(shù)引進獎一等獎1項。
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腳踝粗怎么變細
通常情況下，能通過諸如適量運動、理療以及飲食調(diào)理等途徑來使腳踝變細，具體如下： 一、適量運動： 1.每天進行墊腳運動，這有助于鍛煉腳踝，能加快局部脂肪的代謝，從而對讓腳踝變細起到積極作用。 2.還可以將腳作為軸，讓腳尖畫圈，通過這樣的方式也能強化腳踝的鍛煉。 二、理療： 1.常見的理療方式有按摩，其能改善腳踝處的血液循環(huán)，進而有利于腳踝變細。 2.艾灸也是一種方式，可以起到一定的輔助作用。 3.熱敷同樣能幫助改善腳踝的血液循環(huán)。 三、飲食調(diào)理： 1.腳踝較粗的人在飲食方面也需進行調(diào)整，應(yīng)避免食用生冷、辛辣、油膩、刺激的食物。 2.適量進食新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、火龍果、香蕉等，這樣可以促進身體的新陳代謝，對讓腳踝變細有幫助。 總之，通過這些方法的綜合運用，有可能實現(xiàn)讓腳踝變細的目的。
2025-04-16 11:11:54 -
急性腰椎間盤突出常用的治療方法
急性腰椎間盤突出的治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、康復訓練和手術(shù)治療，特殊人群需調(diào)整治療方法，治療過程中應(yīng)注意休息和康復訓練，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。 1.休息 在急性發(fā)作期，患者應(yīng)盡量臥床休息，避免長時間站立或坐著。 2.藥物治療 使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物緩解疼痛和炎癥。 3.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 4.康復訓練 進行腰背肌的功能鍛煉，增強腰部肌肉力量，預防復發(fā)。 5.手術(shù)治療 如果癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。 需要注意的是，對于老年人、孕婦、糖尿病患者等特殊人群，治療方法需要根據(jù)具體情況進行調(diào)整。在治療過程中，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復訓練，避免腰部過度勞累。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-16 11:08:33 -
骨頭碎了怎么治療
骨頭碎了可以通過以下方式促進恢復： 一、高鈣類的食物：骨頭碎了之后，可適當多喝些牛奶或豆?jié){，也可喝些魚湯或骨頭湯。這些飲食能起到補鈣作用，有助于受損骨骼的生長，加快骨頭碎裂的恢復進程。比如牛奶富含鈣質(zhì)，能很好地為人體補充鈣元素；豆?jié){也含有一定量的鈣，對骨骼恢復有益；魚湯和骨頭湯中同樣含有一些利于骨骼生長的營養(yǎng)成分。 二、藥物治療：骨頭碎裂后在必要情況下，可以口服碳酸鈣或乳酸鈣等。此類藥物能促進鈣質(zhì)的吸收，進而幫助骨骼生長。此外，骨頭碎了往往伴有嚴重疼痛癥狀，這時需適當臥床休息，必要時可口服止痛類藥物，如布洛芬膠囊，其能夠改善局部的中度或輕度疼痛癥狀。 總之，骨頭碎了后要適當臥床休息，避免過度活動，以免刺激局部導致恢復難度增加，同時可結(jié)合高鈣食物和必要的藥物治療來促進恢復。
2025-04-16 11:04:47 -
腰椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)腿疼腿麻怎么辦
腰椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)導致腿疼腿麻，應(yīng)及時就醫(yī)，采取保守或手術(shù)治療，同時避免過度勞累和不良姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 1.休息 在疼痛發(fā)作時，應(yīng)盡可能休息，避免長時間站立或坐著，以免加重疼痛。 2.物理治療 可采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療 可使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和炎癥。 4.神經(jīng)阻滯 對于疼痛嚴重、藥物治療無效的患者，可采用神經(jīng)阻滯治療，緩解疼痛。 5.手術(shù)治療 如果保守治療無效，或出現(xiàn)肌肉無力、大小便失禁等嚴重癥狀，需考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，對于腰椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)的患者，應(yīng)避免過度勞累、長時間彎腰、重物提取等，以免加重病情。同時，應(yīng)保持良好的姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，提高脊柱的穩(wěn)定性。
2025-04-16 11:03:35 -
頸椎病熱敷有效果嗎
頸椎病熱敷有用。 一、頸椎病熱敷具有一定功效，具體如下 1.緩解疼痛，通過促進局部血液循環(huán)，能減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，從而緩解因頸椎病導致的疼痛。 2.緩解頭暈，熱敷有助于改善局部狀況，對因頸椎病引發(fā)的頭暈有一定作用。 3.治療頸椎病，熱敷這種加熱療法，不論是利用熱毛巾、暖水袋還是暖手寶等，都可擴張血管，軟化僵硬肌肉，對肌肉僵硬引起的疼痛能起到很好的緩解和治療效果。 二、對于頸椎病患者來說 1.要注意休息，盡量減少低頭動作，避免長時間保持一個姿勢，讓頸部肌肉盡量處于放松狀態(tài)。 2.可以外用活血化瘀的膏藥。 3.遵醫(yī)囑口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。 總之，頸椎病患者可通過熱敷來緩解癥狀，同時要注意日常保養(yǎng)和配合藥物治療。
2025-04-16 10:59:20
