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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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黑芝麻不可以和哪9種食物同吃
臨床上并不存在黑芝麻不能和哪9種食物同吃的說法，但是吃黑芝麻時(shí)不適合大量攝入雞肉、肥肉、蛋黃等食物。 1、雞肉 黑芝麻與雞肉都屬于高蛋白的食物，大量食用雞肉和黑芝麻會(huì)加重胃部消化負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不舒服的癥狀。 2、肥肉 肥肉較為油膩，不容易消化，同時(shí)大量吃肥肉以及黑芝麻可能會(huì)引起消化不良。 3、蛋黃 蛋黃和黑芝麻都含有較多脂肪，兩者一同食用會(huì)加重胃部消化負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利。
2025-04-01 15:03:12 -
女人長(zhǎng)期吃氨糖有什么好處
氨糖指的是氨基葡萄糖，女人長(zhǎng)時(shí)間吃氨基葡萄糖可能有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、修復(fù)軟骨等好處。 1、抗氧化 氨基葡萄糖含有殼寡糖，它是一種抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)自由基，減少自由基對(duì)于脂質(zhì)大分子造成的氧化損害。 2、增強(qiáng)免疫力 氨基葡萄糖可以參與糖代謝，幫助合成糖蛋白、蛋白聚糖等物質(zhì)，從而提高機(jī)體的免疫力。 3、修復(fù)軟骨 氨基葡萄糖可以合成氨基聚糖，為軟骨提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)軟骨的修復(fù)。
2025-04-01 15:03:12 -
男人長(zhǎng)期吃橄欖有什么好處
男人長(zhǎng)時(shí)間適量吃橄欖具有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、清熱解毒等好處。 1、促進(jìn)消化 男人長(zhǎng)時(shí)間適量吃橄欖能夠刺激消化液分泌，能夠幫助食物的消化和吸收，緩解腹脹、食欲不振的癥狀。 2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 橄欖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的維生素C、維生素E、鈣、植物蛋白等營(yíng)養(yǎng)元素，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3、清熱解毒 中醫(yī)認(rèn)為橄欖具有清熱解毒的功效，能夠適當(dāng)緩解咽喉腫痛、煩渴等不適的癥狀。
2025-04-01 15:03:12 -
男性長(zhǎng)期吃板栗有什么好處
男性長(zhǎng)時(shí)間適當(dāng)食用板栗可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎益氣等好處。 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 板栗中含有較多的維生素C、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)時(shí)間適當(dāng)食用有利于維持正常新陳代謝，并為日常活動(dòng)提供能量。 2、養(yǎng)胃健脾 板栗性質(zhì)較溫和，具有一定的活血功效，長(zhǎng)時(shí)間適當(dāng)食用可以改善脾胃氣血循環(huán)，從而增強(qiáng)食欲。 3、補(bǔ)腎益氣 板栗可以調(diào)理腎經(jīng)，男性長(zhǎng)時(shí)間適當(dāng)食用可以滋陰補(bǔ)腎，有利于預(yù)防腎虛的發(fā)生。
2025-04-01 15:03:12 -
每天吃雞蛋有哪些危害
每天吃雞蛋的危害是加重胃腸道負(fù)擔(dān)、加重腎臟的負(fù)擔(dān)、誘發(fā)高脂血癥等，具體分析如下： 1、加重胃腸道負(fù)擔(dān) 由于雞蛋中含有脂肪，若每天大量吃雞蛋，易導(dǎo)致脂肪攝入過多，會(huì)影響胃腸道動(dòng)力，加重胃腸道負(fù)擔(dān)。 2、加重腎臟的負(fù)擔(dān) 由于雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)正是需要通過腎臟代謝排出，所以會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。 3、誘發(fā)高脂血癥 由于雞蛋中含有大量的膽固醇，易增加血液粘稠度，誘發(fā)高脂血癥。
2025-04-01 15:03:12
