睡覺夢多易醒可能與過度勞累、神經(jīng)衰弱、失眠有關(guān)，還可能與甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓、心臟病等有關(guān)，可通過一般治療或藥物治療緩解，如過度勞累要注意休息等，神經(jīng)衰弱可使用谷維素片等藥物，失眠可使用艾司唑侖片，具體情況需就醫(yī)檢查。

一、過度勞累：

1.若平時長期進(jìn)行重體力活動或長期熬夜，會致使腦部過度疲勞，進(jìn)而影響正常睡眠，出現(xiàn)多夢、易醒等狀況。

2.應(yīng)對方法是注意休息，保持良好心態(tài)，讓身體和大腦得到充分放松和恢復(fù)。

二、神經(jīng)衰弱：

1.這主要是在長期緊張或高壓狀態(tài)下產(chǎn)生的心理疾病，有精神易興奮、腦力易疲勞的表現(xiàn)，還會出現(xiàn)情緒激怒，以及多夢易醒現(xiàn)象。

2.治療上可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、維生素B1片等藥物，以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善癥狀。

三、失眠：

1.可能與環(huán)境、情緒等因素相關(guān)，其典型表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難，像易醒、早醒等。

2.可遵醫(yī)囑使用艾司唑侖片來幫助入睡和維持睡眠。

四、其他因素：

除上述情況外，睡覺夢多易醒也有可能與甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓、心臟病等因素有關(guān)，遇到這種情況需要立即就醫(yī)，通過相關(guān)檢查來明確具體原因。

總結(jié)概況提示：睡覺夢多易醒有多種可能的原因，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的緩解方法，必要時需就醫(yī)進(jìn)一步檢查和治療。