輸卵管不通需就醫(yī)確診，自查方法有癥狀觀(guān)察、排卵監(jiān)測(cè)、輸卵管造影、腹腔鏡檢查等，但這些方法可能不夠準(zhǔn)確。保持良好的生活習(xí)慣和生殖健康也很重要。

1.癥狀觀(guān)察：輸卵管不通可能沒(méi)有明顯癥狀，但一些女性可能會(huì)出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹、分泌物增多、性交疼痛等不適。

2.排卵監(jiān)測(cè)：可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)等方法，了解自己的排卵情況。如果排卵異常，可能提示輸卵管不通。

3.輸卵管造影：這是一種常用的檢查方法，通過(guò)向子宮內(nèi)注入造影劑，X線(xiàn)或超聲下觀(guān)察輸卵管的形態(tài)和通暢情況。

4.腹腔鏡檢查：在腹腔鏡下，可以直接觀(guān)察輸卵管的情況，并進(jìn)行治療，如粘連松解術(shù)等。

需要注意的是，這些自查方法可能不夠準(zhǔn)確，不能替代醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)診斷。如果懷疑有輸卵管不通或存在其他不孕問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，保持良好的生活習(xí)慣和生殖健康非常重要。以下是一些建議：

1.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，避免感染。

2.避免不潔性行為：減少性傳播疾病的發(fā)生。

3.定期婦科檢查：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療婦科疾病。

4.合理飲食：均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。

5.減輕壓力：保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期緊張和焦慮。

如果您正在備孕或有不孕問(wèn)題，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，他們可以根據(jù)您的具體情況制定個(gè)性化的診斷和治療方案。同時(shí)，也要關(guān)注自己的身體健康，及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。