孕早期可以吃李子，但需適量，每天不超過5顆，同時(shí)要注意選擇和食用方法。

李子中的維生素C和抗氧化劑有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，預(yù)防感染和疾病。膳食纖維有助于緩解便秘，促進(jìn)腸道健康。此外，李子還含有一定量的鉀，有助于維持孕婦的血壓穩(wěn)定。

然而，李子也含有一定量的果酸和糖分，過量食用可能會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成一些不良影響。果酸可能會(huì)刺激胃腸道，引起不適或腹瀉。糖分?jǐn)z入過多可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，孕早期可以吃李子，但要適量。建議每天食用李子的量不超過5顆。同時(shí)，孕婦應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇新鮮、無腐爛的李子，避免食用過熟或變質(zhì)的李子。

2.清洗干凈李子，以去除表面的農(nóng)藥殘留和細(xì)菌。

3.避免空腹食用李子，最好在飯后1-2小時(shí)食用。

4.如果孕婦有胃腸道不適、糖尿病或其他健康問題，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議，確定是否適合食用李子。

總之，孕早期可以吃李子，但要適量，并注意選擇和食用方法。如果有任何疑慮或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。