服用維生素B6回奶的效果因人而異，一次10片，一天3次，連續(xù)服用3天即可。但需注意，使用劑量需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，還可采取減少刺激、飲食調(diào)整、佩戴胸罩、冷敷乳房等方法。若乳房出現(xiàn)紅腫、疼痛等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

回奶時(shí)服用維生素B6，一次10片，一天3次，連續(xù)服用3天即可達(dá)到效果。

需要注意的是，維生素B6回奶的效果因人而異，且使用劑量需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議或說(shuō)明書(shū)的指導(dǎo)。此外，回奶過(guò)程中還可以采取以下方法：

1.減少刺激：減少對(duì)乳房的刺激，如避免寶寶吸吮乳頭、減少擠奶次數(shù)等。

2.飲食調(diào)整：飲食上可以適當(dāng)減少水分和蛋白質(zhì)的攝入，避免食用下奶的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。

3.佩戴合適的胸罩：選擇合適的胸罩，避免乳房受到過(guò)度擠壓。

4.冷敷乳房：在回奶過(guò)程中，乳房可能會(huì)出現(xiàn)脹痛，可以用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，緩解不適。

如果回奶過(guò)程中出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。同時(shí)，在回奶期間，應(yīng)注意保持乳房清潔，避免感染。