來月經(jīng)可以吃柿餅嗎問
來月經(jīng)可以吃柿餅嗎
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史宏暉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
來月經(jīng)時一般可以吃柿餅,但需適量。
柿餅是由柿子制作而成,其中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素E、鉀、鈉、鈣、磷等營養(yǎng)成分。女性在來月經(jīng)時,身體的抵抗力可能會有所下降,適量食用柿餅可以為身體補充營養(yǎng),提供能量。此外,柿餅還具有潤肺、止血、澀腸等功效,對緩解咳嗽、咯血、吐血、便血等癥狀有一定的幫助。
需要注意的是,柿餅中含有較多的鞣酸,過量食用可能會刺激胃腸道,引起腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。因此,在食用柿餅時,應(yīng)適量食用,避免過量食用。同時,女性在來月經(jīng)時,應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物,以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)量增多等不適癥狀。
此外,對于一些特殊人群,如本身患有胃腸道疾病、糖尿病等的女性,在來月經(jīng)時應(yīng)避免食用柿餅,以免加重病情。如果在食用柿餅后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。
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