膝蓋扭傷后，應(yīng)立即采取以下治療方法：休息、冰敷、壓迫、抬高并及時(shí)就醫(yī)。特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

1.休息

停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷膝蓋。

2.冰敷

用冰袋或冷毛巾敷在受傷的膝蓋上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以減輕腫脹和疼痛。

3.壓迫

使用彈性繃帶包扎受傷的膝蓋，適當(dāng)加壓，但不要過緊，以減輕腫脹。

4.抬高

將受傷的膝蓋抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

5.就醫(yī)

如果膝蓋扭傷嚴(yán)重，如疼痛劇烈、腫脹明顯、活動(dòng)受限或出現(xiàn)畸形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

需要注意的是，對(duì)于老年人、糖尿病患者、高血壓患者等特殊人群，膝蓋扭傷的治療方法可能有所不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在恢復(fù)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐漸恢復(fù)膝蓋的功能。