產(chǎn)后尿失禁少數(shù)人可以自己恢復(fù)，大多數(shù)人不能自行恢復(fù)。

女性產(chǎn)后尿失禁主要是分娩過程中盆底肌肉及韌帶過度擴(kuò)張，使支持膀胱底以及尿道的組織松弛所致。少數(shù)女性隨著身體恢復(fù)，松弛的肌肉、韌帶組織也會逐漸恢復(fù)正常，所以產(chǎn)后尿失禁癥狀也會自行恢復(fù)。但是，大多數(shù)女性產(chǎn)后松弛的盆底肌肉和韌帶無法自行恢復(fù)正常，故產(chǎn)后尿失禁癥狀會持續(xù)存在。

如果女性出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁的癥狀，建議經(jīng)常做提肛運(yùn)動，提高盆底肌肉力量。