水土不服主要是因為到了陌生環(huán)境里，飲食、風、水、氣溫等條件改變所導致的疾病。建議：出遠門時可帶家鄉(xiāng)食物來緩解一下。到陌生地方可以先選擇豆制品，對胃的刺激小。癥狀加重時，及時就醫(yī)。

水土不服大多由于飲食、溫度、空氣的改變給機體帶來的刺激，導致出現(xiàn)嘔吐、發(fā)燒、過敏等癥狀。建議：水土不服患者出遠門應隨身攜帶水土不服的藥，比如霍香正氣水。平時注意保暖，保證充足的睡眠。