攝取過(guò)量的油脂性食物，使皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞;吃太辣的食物會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃得太甜，會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。這都會(huì)直接或間接地傷害頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)則造成脫發(fā)。
五、服用避孕藥
避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會(huì)導(dǎo)致一種假性妊娠，使頭發(fā)短期內(nèi)量多而亮麗。一旦停服，體內(nèi)雌激素水平會(huì)突然下降，便會(huì)出現(xiàn)如同產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。
女性體質(zhì)較虛弱，使女性身體較易受到外部環(huán)境的影響，再加之精神因素，女性掉頭發(fā)現(xiàn)象較多。女性掉頭發(fā)以食補(bǔ)食療佳，下面我們來(lái)看女性掉頭發(fā)吃什么好。
1、龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
2、首烏豬腦湯
