7、適度曬曬太陽

　　每天曬曬太陽，能幫助你預防肺癌。新的研究發(fā)現(xiàn)，在111個國家中低水平的太陽紫外線照射與高水平的肺癌發(fā)病率相關。因約陽光可以幫助我們的皮膚生成健康的維生素D。因此，為了避免皮膚癌而整滅不曬太陽是錯誤的做法。

　　以上各種預防方法屬病因性預防，也叫一級預防。

　　8、二級預防

　　二級預防即對肺癌的早診早治。肺癌初篩及早期診斷主要應用X線檢查(透視、胸片、胸正側(cè)位片、CT片)、痰脫落細胞學檢查、纖維支氣管鏡檢查等。美國曾在20世紀70、 80年代進行過三個大樣本的隨機對照臨床試驗以評價痰細胞和X射檢查在肺癌普查中的作用，但目前尚缺乏證據(jù)證明這些篩查或早期診斷能降低肺癌的死亡率，因此認為不宜在普通人群中開展大規(guī)模的篩查。隨著人類基因組計劃的完成和蛋白質(zhì)組研究的開始，許多相關的新技術和新方法不斷出現(xiàn)，通過尋找理想的腫瘤標志物用于常見腫瘤的篩查、早珍、預后判斷及指導個體治療都已逐漸成為可能，從而達到預測個體患肺癌的風險度，并對患者進行早診早治。

　　9、三級預防

　　三級預防主要是通過對肺癌患者進行綜合有效的治療，防止復發(fā)和轉(zhuǎn)移，注重康復、姑息和止痛治療，進行生理、心理、營養(yǎng)和鍛煉指導，盡量提高病人的生存率和生存質(zhì)量。雖然近年來在肺癌的臨床治療方面有較大進展，但由于目前缺乏簡便實用、行之有效的能為肺癌患者快速作出正確診斷的方法，一等到病理診斷時多已為中晚期，失去了早診早治的機會，以及肺癌自身的特點，故肺癌的5年相對生存率仍較低，一般低于15%。